央广网记者阿巴斯报道

已满十八周岁，开启成年后的精彩人生篇章，必备使用说明书|

十八岁，是人生的一个重要转折点，意味着从青少年步入成年，开始承担更多的责任和义务，也拥有了更多的自由和选择。这份“成年后的第一份人生使用说明书”，将为你指引方向，帮助你在成年后的道路上更好地前行。

一、明确身份转变，承担法律责任

当你已满十八周岁，在法律上你就成为了一名完全民事行为能力人。这意味着你要为自己的行为负责，承担相应的法律责任。比如，在签订合同、进行借贷等民事活动中，你的行为将具有法律效力。同时，你也要遵守国家的法律法规，不参与任何违法犯罪活动。，不能参与赌博、吸毒等违法行为，否则将面临法律的制裁。成年后，你要时刻牢记自己的法律责任，做一个知法、守法的好公民。这不仅是对自己负责，也是对社会负责。在日常生活中，要时刻以法律为准绳，规范自己的行为。比如，在驾驶车辆时，要严格遵守交通规则，不酒驾、不超速，确保自己和他人的生命安全。如果因为自己的违法行为给他人造成了损失，你将需要承担相应的赔偿责任，这可能会给你的生活带来很大的困扰。

二、规划人生方向，设定目标

学业与职业目标

成年后，你需要认真思考自己的学业和职业发展。如果你还在上学，要努力学习专业知识，提高自己的综合素质，为将来的就业打下坚实的基础。可以根据自己的兴趣和特长，选择适合自己的专业和职业方向。比如，如果你对计算机科学感兴趣，就可以选择相关专业，学习编程、算法等知识，将来从事软件开发、人工智能等工作。如果你已经步入社会，要根据自己的实际情况，制定合理的职业规划。可以设定短期和长期目标，逐步实现自己的职业理想。，短期目标可以是在一年内提升自己的工作技能，获得晋升机会；长期目标可以是在五年内成为所在领域的专家。

生活目标

除了学业和职业目标，你还要规划自己的生活。可以设定一些生活目标，如保持健康的生活方式、培养良好的人际关系等。健康是人生的基础，要养成良好的生活习惯，合理饮食、适量运动、充足睡眠。，每天保证七到八小时的睡眠时间，每周进行至少三次有氧运动，如跑步、游泳等。在人际关系方面，要学会与他人沟通交流，尊重他人的意见和感受，建立良好的人际关系网络。这不仅有助于你的生活更加丰富多彩，也能为你的职业发展提供帮助。

三、培养独立生活能力，学会自我管理

成年后，你将逐渐离开父母的庇护，开始独立生活。因此，培养独立生活能力至关重要。要学会自己照顾自己，包括洗衣、做饭、打扫卫生等日常生活技能。同时，还要学会自我管理，合理安排自己的时间和金钱。在时间管理方面，可以制定详细的日程安排，合理分配学习、工作、娱乐等时间。，每天早上制定当天的计划，按照计划有条不紊地完成各项任务。在金钱管理方面，要学会理财，制定合理的预算计划，避免不必要的消费。可以学习一些基本的理财知识，如储蓄、投资等，让自己的财富不断增值。还要学会应对生活中的各种挑战和困难，培养自己的心理承受能力。当遇到挫折时，要保持乐观积极的心态，勇敢面对，寻找解决问题的方法。

已满十八周岁是人生的一个新起点。要明确自己的身份转变，承担法律责任；规划好人生方向，设定明确的目标；培养独立生活能力，学会自我管理。只有这样，你才能在成年后的道路上走得更加稳健，实现自己的人生价值，书写属于自己的精彩人生篇章。-